LA SECTION L’aquagym est un sport aquatique
accessible à tous, idéal pour prendre soin de son
corps (muscles, endurance) . Et si l’on devait vous convaincre
en quelques minutes ?
Voilà 5 bonnes raisons de s’inscrire à l’aquagym
L’aquagym, c’est la santé !
L’aquagym, ça tonifie, ça raffermit, bref
ça muscle.
L’aquagym, c’est aussi fait pour s’aérer
l’esprit
L’aquagym vous permet de voir vos ami(e)s dans un contexte
sympathique.
L’eau, c’est la vie, alors l’aquagym aussi
L’aquabiking permet d’améliorer les performances
du système cardiovasculaire et renforce le dos, l’abdomen,
les jambes et les fesses.
LIEU : STADE
NAUTIQUE INTERCOMMUNAL CHA. / MALAKOFF
ADRESSE : 57 RUE JEAN BOUIN 92320
CHATILLON
TELEPHONE : 01.46.45.33.20
LIEU : GYMNASE
LANGEVIN-WALLON
ADRESSE : 13 RUE HENRI GATINOT 92320
CHATILLON
TELEPHONE : 01.46.55.53.05
LANGEVIN-WALLON
STADE NAUTIQUE
Lundi de 18h15 à
21h35
Mardi de 18h15 à 21h35
Mardi de 20h00 à 22h25
Mercredi de 18h15 à 21h35
Jeudi de 18h15 à 21h35
AQUA-BIKE
Vendredi de 18h15 à 21h35
Samedi de
9h00 à 13h10
Samedi de 9h00 à 13h10
PIECES NECESSAIRES AU
DOSSIER Un bulletin d’ inscription remplie,
une photo d' identité, deux enveloppes timbrées, un
certificat médical de moins de trois mois et la cotisation
à jour de paiement en 1,2 ou 3 chèques maximum à
l'ordre de "SCMC Aqua-Forme" encaissables en octobre,
novembre et décembre.
1 COURS PAR SEMAINE ADULTE
2 COURS PAR SEMAINE ADULTE
1 COURS PAR SEMAINE ETUDIANTS - 25 ANS
2 COURS PAR SEMAINE ETUDIANTS - 25 ANS
144
€
228 €
99 € 165 €
1 COURS PAR SEMAINE HORS COMMUNE
2 COURS PAR SEMAINE HORS COMMUNE
1 COURS PAR SEMAINE ETUDIANTS - 25 ANS HORS COMMUNE
2 COURS PAR SEMAINE ETUDIANTS - 25 ANS HORS COMMUNE
165 €
255 €
114 €
186 €
LES CATEGORIES D' ÂGES De 18 à 99 Ans ...
LA NATURE DE L' ACTIVITE Sport très doux, l'Aqua-Forme séduit
dans le monde des millions de personnes : des gens de toutes tailles,
de tout âge, de toutes conditions physiques; elle est pratiquée
à 90% par des femmes, mais conseillée aux hommes.
Dans l'eau, chacun règle lui-même sa charge corporelle
en fonction de l'intensité engagée dans l'exécution
des exercices. Les risques de claquages et de tendinites s'évanouissent
totalement :
Stimulation en douceur de tous les organes
Augmentation du tonus musculaire et respiratoires
Allongement des muscles
Remodelage de la silhouette
La pression de l'eau exerce sur toutes les parties du corps l'équivalent
d'un massage, qui améliore la circulation du sang, lutte
contre la cellulite et provoque une agréable détente.
Venez nous rejoindre pour pratiquer un sport doux mais également
tonique et revigorant.
